গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য কী খাবেন

গ্যাস্ট্রাইটিসের চিকিত্সার জন্য কী খাবেন: গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং বৈজ্ঞানিক পরামর্শ

সম্প্রতি, গ্যাস্ট্রাইটিস-সম্পর্কিত বিষয়গুলি সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য ফোরামগুলিতে ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে এবং বিশেষ করে খাদ্যের নিয়মগুলি অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে৷ এই নিবন্ধটি গত 10 দিনের ইন্টারনেটে আলোচিত আলোচনাকে একত্রিত করবে যাতে রোগীদের উপসর্গগুলি উপশম করতে সহায়তা করার জন্য বৈজ্ঞানিক এবং কার্যকর গ্যাস্ট্রাইটিস ডায়েটরি সুপারিশগুলি বাছাই করা যায়।

1. পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে গত 10 দিনে গ্যাস্ট্রাইটিস সম্পর্কিত জনপ্রিয় বিষয়গুলির পরিসংখ্যান

2. গ্যাস্ট্রাইটিস রোগীদের জন্য প্রস্তাবিত খাদ্য তালিকা

টারশিয়ারি হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের বিশেষজ্ঞদের সাথে সাম্প্রতিক সাক্ষাত্কার এবং "গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য চীনা পুষ্টি নির্দেশিকা" অনুসারে, নিম্নলিখিত খাবারগুলি গ্যাস্ট্রাইটিস রোগীদের জন্য উপকারী:

3. গ্যাস্ট্রাইটিস রোগীদের জন্য ডায়েট ট্যাবুস

একাধিক স্বাস্থ্য স্ব-মিডিয়া দ্বারা প্রকাশিত সাম্প্রতিক ক্লিনিকাল ডেটা দেখায় যে নিম্নলিখিত খাবারগুলি গ্যাস্ট্রাইটিসের লক্ষণগুলিকে বাড়িয়ে তুলতে পারে:

4. গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য তিন-খাবারের ম্যাচিং প্ল্যান (গত 7 দিনের জনপ্রিয় সুপারিশ)

পেকিং ইউনিয়ন মেডিকেল কলেজ হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগ দ্বারা প্রকাশিত গ্যাস্ট্রাইটিসের জন্য সর্বশেষ খাদ্যতালিকাগত নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে, নিম্নলিখিত সমন্বয়গুলি সুপারিশ করা হয়:

5. বিশেষ অনুস্মারক

1.স্বতন্ত্র পার্থক্যের নীতি:ডাঃ ডিংজিয়াং-এর একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষা দেখায় যে প্রায় 30% রোগী কিছু "পেট-পুষ্টিকর খাবার" এর প্রতি অসহিষ্ণু এবং খাদ্যের প্রতিক্রিয়া রেকর্ড করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

2.কিভাবে খাবেন:চাইনিজ মেডিকেল ডক্টর অ্যাসোসিয়েশন একটি "ছোট, ঘন ঘন খাবার" মডেল গ্রহণ করার পরামর্শ দেয়, দিনে 5-6 খাবারের সাথে, প্রতিটি খাবার 70% পূর্ণ হয়।

3.তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ:খাবার প্রায় 40 ডিগ্রি সেলসিয়াসে রাখা উচিত। খুব গরম বা খুব ঠান্ডা গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে জ্বালাতন করবে।

4.চিকিত্সার সময়কাল:সান ইয়াত-সেন ইউনিভার্সিটির অধিভুক্ত হাসপাতাল থেকে গবেষণা দেখায় যে 2-3 মাসের জন্য একটি মানসম্মত খাদ্য গ্যাস্ট্রাইটিসের পুনরাবৃত্তির হার 60% কমাতে পারে।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা গত 10 দিনে জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের অফিসিয়াল ওয়েবসাইট, চাইনিজ ডাইজেস্টিভ ম্যাগাজিন এবং প্রধান স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মের জনপ্রিয় বিষয়বস্তু থেকে সংকলিত হয়েছে। নির্দিষ্ট চিকিত্সা পরিকল্পনা জন্য আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন.